Las personas con insomnio que toman melatonina durante al menos un año se enfrentan a un mayor riesgo de insuficiencia cardíaca con el tiempo, según los resultados preliminares de un nuevo estudio a gran escala.
La melatonina se promociona a menudo como una ayuda para dormir segura y natural, pero nuevas investigaciones están planteando serias dudas sobre su seguridad para el corazón.
Un amplio estudio, realizado con más de 130.000 adultos con insomnio, comparó la salud cardiovascular de los usuarios y no usuarios de melatonina a largo plazo.
Los resultados mostraron que las personas que tomaron el suplemento durante al menos un año tenían un riesgo un 89 % mayor de desarrollar insuficiencia cardíaca.
También tenían casi 3,5 veces más probabilidades de ser hospitalizados por insuficiencia cardíaca y aproximadamente el doble de probabilidades de morir por cualquier causa.
El análisis comparó a usuarios y no usuarios según la edad, 15 comorbilidades o afecciones de salud, y medicamentos concomitantes.
Si bien estos hallazgos no prueban una relación de causa y efecto, el autor principal afirma: “Los suplementos de melatonina podrían no ser tan inofensivos como se suele suponer”.
El autor afirma que, si se confirma el estudio, “podría afectar la forma en que los médicos aconsejan a los pacientes sobre las ayudas para dormir”.
Los autores afirman que ahora se necesitan ensayos clínicos aleatorizados.
Hasta que se sepa más, un portavoz de la Asociación Americana del Corazón insta a la precaución. Afirma que la gente debería ser consciente de que no debe tomarse de forma crónica sin una indicación adecuada.
Estos hallazgos se presentarán en las Sesiones Científicas de la Asociación Americana del Corazón 2025 (del 7 al 10 de noviembre de 2025) y se consideran preliminares hasta que se publiquen como manuscritos completos en una revista científica revisada por pares.