Un estudio muestra que el uso de un dispositivo doméstico sencillo reduce la angustia emocional y mejora la calidad de vida
Un dispositivo tan cotidiano como un altavoz inteligente podría convertirse en un aliado inesperado para mejorar la salud de las personas mayores con diabetes tipo 2. Así lo indica un nuevo estudio publicado en la revista JAMA Network Open, que revela que el uso de un altavoz inteligente ayudó a reducir la ansiedad y la angustia emocional, al tiempo que mejoró el control del azúcar en sangre y la calidad de vida.
Según la Federación Internacional de Diabetes, una de cada cinco personas mayores de 65 años vive con diabetes tipo 2. Además de los problemas físicos, muchos pacientes sufren ansiedad, depresión, dificultades de memoria o problemas para seguir correctamente su tratamiento diario.
Un apoyo sencillo en el hogar
El estudio fue realizado por investigadores de la Pontificia Universidad Católica de Rio Grande do Sul, en Brasil, con la participación de 112 personas mayores con diabetes tipo 2. Durante 12 semanas, los participantes se dividieron en dos grupos.
Uno de los grupos recibió un altavoz inteligente (Amazon Echo Dot), programado para ofrecer consejos diarios de salud, contenidos educativos y recordatorios para medir la glucosa y tomar la medicación. El otro grupo continuó con su atención habitual, apoyándose únicamente en folletos informativos y un sitio web con la misma información.
Menos ansiedad y mejor control de la diabetes
Al finalizar el estudio, las personas que utilizaron el altavoz inteligente mostraron una mejora clara en su bienestar emocional. Informaron de menos angustia mental, menos síntomas de ansiedad y depresión, y una mejor percepción de su calidad de vida.
Los investigadores creen que parte de este beneficio se debe a la relación que los participantes establecieron con la tecnología. Casi un 30 % de los usuarios afirmó sentir el altavoz como algo “más humano”, lo que les ayudó a sentirse acompañados y a seguir mejor sus rutinas de autocuidado.
Además de los beneficios emocionales, también se observaron mejoras físicas. Los niveles de HbA1c —un indicador clave del control del azúcar en sangre a medio plazo— se redujeron cerca de un 0,5 %, un cambio clínicamente relevante.
Una herramienta prometedora y accesible
Los autores del estudio destacan que se trata de una intervención sencilla, económica y fácil de aplicar, con potencial para mejorar de forma significativa la salud de las personas mayores con diabetes tipo 2.
Aunque señalan que serán necesarios estudios más largos y con más participantes para confirmar los resultados a largo plazo, los hallazgos sugieren que la tecnología doméstica puede desempeñar un papel importante en el apoyo a la salud física y mental de las personas mayores.
En definitiva, algo tan simple como un altavoz inteligente podría ayudar a las personas mayores a sentirse menos solas, seguir mejor su tratamiento y cuidar mejor de su salud cada día.