Este es un batido delicioso y saludable que puedes preparar en solo unos minutos para disfrutar de los beneficios saludables de todos sus maravillosos ingredientes.
Ingredientes
1 taza de leche de vegetal (de tu elección, aunque se puede cambiar por un vaso de agua)
1 pera
2 puñados de espinacas frescas
½ de una semilla de aguacate
½ aguacate
½ de una manzana
Un poco de jengibre rallado (al gusto)
Preparación
Poner todos los ingredientes en la licuadora, mezcla hasta que alcance una masa uniforme y espesa, vierte la bebida en una taza y a disfrutar de un exquisito sabor lleno de salud.
Fuente: Todo mail