La diabetes tipo 2 es una enfermedad crónica en la que el cuerpo no utiliza la insulina correctamente (resistencia a la insulina) y/o no produce suficiente insulina para mantener los niveles de azúcar (glucosa) en la sangre dentro de un rango saludable.
Con el tiempo, el exceso de glucosa en la sangre puede causar problemas de salud graves. Se controla con una dieta saludable, ejercicio, control de peso y, si es necesario, medicamentos o insulina.
Causas y Factores de Riesgo
- Resistencia a la insulina: Las células no responden bien a la insulina, lo que dificulta la entrada de glucosa. Al principio, el páncreas produce más insulina para compensar, pero con el tiempo no puede mantener el ritmo.
- Sobrepeso y obesidad: Son factores de riesgo muy comunes.
- Antecedentes familiares: Tener familiares con diabetes tipo 2 aumenta el riesgo.
- Edad y otros factores: Se desarrolla con mayor frecuencia en adultos, pero está aumentando en jóvenes. Otros factores incluyen el síndrome de ovario poliquístico (SOP) y la diabetes gestacional en la madre.
Síntomas
- Aumento de la sed y necesidad de orinar con frecuencia.
- Hambre excesiva.
- Pérdida de peso sin intentarlo.
- Fatiga.
- Visión borrosa.
- Hormigueo o entumecimiento en manos o pies.
Diagnóstico
El diagnóstico se realiza mediante análisis de sangre, como la prueba de hemoglobina A1C (A1C) o la prueba de glucemia en ayunas. Un resultado de A1C del 6.5% o superior en dos pruebas separadas se considera diabetes.
Tratamiento y Prevención
- Cambios en el estilo de vida: Mantener un peso corporal saludable, hacer ejercicio al menos 150 minutos por semana y seguir una dieta saludable son fundamentales.
- Control de peso: Perder peso si se tiene sobrepeso u obesidad puede ayudar a controlar la enfermedad.
- Medicación: Es posible que su médico recete medicamentos orales o inyectables, incluida la insulina, para ayudar a controlar los niveles de glucosa en sangre.
- Educación y apoyo: Es importante recibir educación y apoyo para aprender a controlar la diabetes de manera efectiva.